치아를 망치는 음식 5가지!

치아를 망치는 음식에는

사탕, 탄산음료, 초콜릿이 아는 웰빙음식도 있다고 합니다.

과연 어떤 음식들인지 알아볼까요?

 

 

 

 

헉스!!  건강에 좋은 주스가 치아를 망치는 5가지? 왜왜왜?

그럼 과일도 마찬가지라는 말인데 과일 드시고 산이 중화된 시점(약20분 정도)

에 양치하신다면 크게 문제되지 않습니다

 

 

 

특히 단맛이 강한 바비큐 소스는 설탕이 많이 들어있어

 많이 섭취하면 불필요한 당의 섭취가 늘어나게 됩니다.

이런 당이 입안에 머물게 되면 유해 세균번식의 좋은 환경이 되겠죠?

다이어트나 당뇨에도 좋지 않으니 피하세요!

 

 

와인중 가장 산이 강한 화이트 와인!

치아를 망치지 않게 꼭 단백질 식품과 같이 먹어요

 

 

 

휴대하기 간편하고 어디서든 쉽게 섭취 가능한 말린 식품들

바쁜 현대인의 기호식품입니다.

수분이 없어 농축된 당으로 치아에 붙으면 떨어지기 힘들어질 수 있습니다.

섭취후 충분히 수분섭취를 하고 양치질 필수!

 

 

 

 

특히 젤리형 비타민은 어린이용이로 많이 나오죠?

잘 들러 붙으니 섭취후 꼭 확인해 주세요