스스로 하는 치아관리법
안녕하세요 투명한치과입니다
평소 치아관리 어떻게 하고 계시나요!
스스로 하는 치아관리법은 과연 어떤게 있을까요?
1. 베이킹소다
소량의 베이킹 소다로 양치질을 하면 치석제거가 가능합니다!
치아 미백에도 좋다고 알려져 있는 베이킹 소다를 이용해 양치질을 해보세요
2. 치즈
식전에 먹는 치즈는 치석의 원인인 박테리아가 생기는 것을 억제할 수 있어요.
특히나 오랜 기간 숙성시킨 치즈인경우 더욱 효과가 좋습니다.
3. 딸기
딸기에 함유되어 있는 비타민 C가 치석 발생을 억지시켜줍니다.
이미 생긴 치석을 부드럽게 해 쉽게 제거할 수 있습니다.
4. 알로에
알로에 속에 함융되어 있는 알로에 베라는 치아에 생긴 치석을 제거하는데 좋습니다.
거기에 예방효과까지 있기 때문에 알로에 베라로
양치질을 해주시는 것도 또 하나의 방법입니다.
5. 오렌지 껍질
오렌지 껍질의 안쪽 하얀 부분을 사용해 치아를 구석구석 문질러 주세요
아니라면 작게 자른 오렌지 껍질을 장시간 치아에 올려두면 치석 예방에 좋습니다.
